Saat ini, banyak orang suka bepergian, menikmati pemandangan alam yang indah, dan berjalan-jalan dengan barang bawaan di punggungnya. Mereka berada dalam suasana hati yang bahagia saat bermain, tetapi ketika mereka kembali, bahu dan punggung mereka sangat tidak nyaman dan bahkan terasa sakit.
Penyebab utama nyeri bahu dan punggung adalah tas punggung yang tidak sesuai. Anda suka bepergian, bagaimana Anda bisa memilih tas dan membawanya? Hari ini, saya akan berbicara kepada Anda tentang bagaimana memilih tas ransel yang cocok untuk bepergian.
1. Tinggi ransel harus sesuai
Ketinggian ransel harus sesuai, tidak terlalu panjang atau terlalu pendek. Ketinggian optimal adalah: dari bawah tulang belikat ke tepi bawah lengkung tulang rusuk, yang merupakan posisi"dada 12 pinggang 1. Jika tidak mudah untuk menilai, Anda dapat kembali ke tepi bawah Anda rusuk, dan tepi bawah ransel tidak boleh lebih rendah dari tepi bawah rusuk.
Fisiologi tulang belakang lumbar kami membungkuk ke depan. Jika sebagian besar beban ditekan pada tulang belakang lumbar, beban belakang akan relatif besar, dan pusat gravitasi manusia akan bergerak mundur, tulang belakang, tulang belakang lumbar perlu lebih membungkuk ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Jika Anda berjalan seperti ini untuk waktu yang lama, pinggang akan sangat lelah dan tekanan pada cakram akan sangat tinggi.
2. Lebar tali bahu harus sesuai
Berat seluruh ransel ditopang oleh dua bahu, sehingga tali bahu tidak boleh terlalu tipis. Jika terlalu tipis, tekanan pada bahu akan sangat besar; Tidak boleh terlalu lebar, terlalu lebar akan mempengaruhi sirkulasi darah leher.
Lebar ransel yang paling cocok adalah 1/3-1/2 dari lebar bahu. Selain itu, jika tas ransel menempel pada lapisan belakang, maka harus memiliki lapisan yang relatif keras. Artinya, ransel tidak dapat diubah bentuknya secara berlebihan dan harus memiliki penopang yang menempel di punggung Anda.
3. Kencangkan renda saat ransel
Pernahkah Anda menemukan bahwa beberapa ransel hiking menyeret dua tali di bawah tali bahu? Beberapa orang mungkin berpikir bahwa itu adalah hiasan. Bahkan, sangat ilmiah.
Ketika kita mengangkat benda berat di atas bahu, jika tidak digantung di bawah saat berjalan, benda berat itu akan berayun ke depan dan belakang, terutama saat melewati selokan dan kusen, saat melempar, beban akan mengenai pinggang dan punggung.
Oleh karena itu, setelah dua ikatan di bawah tali diperbaiki, seluruh dua garis tetap akan terbentuk, dan ransel akan dipasang di bagian belakang. Itu tidak akan terlempar ke depan dan ke belakang, juga tidak akan menimbulkan benturan di bagian belakang.
